Teritoriul comunei este situata la contactul dintre depresiunea Bistrita si muntii vulcanici ai Bargaului Asezata in partea centrala a judetului Bistrita-Nasaud, sub denumirea de Josenii Bargaului apare consemnata prima data in anul 1750. Pozitionarea geografica: sunt situate de o parte si de alta a raului Bistrita, la nord est de municipiul Bistrita, la 18 km.
            Teritoriul comunei este situata la contactul dintre depresiunea Bistrita si muntii vulcani ai Bargaului. Predomina solurile brune de padure, urmate de cele brune acide. Acestea sunt favorabile vegetatiei forestiere, pasunilor si fanetelor precum si culturii de pomi fructiferi.

            Se învecinează la nord cu comuna Ilva Mică, la nord-vest cu comuna Feldru, la vest şi sud cu comuna Livezile, iar la est cu comuna Prundu Bârgăului. Suprafaţa: intravilan: 733.40 ha;Localitati compunente : Josenii Bârgăului, Mijlocenii Bârgăului, Rusu Bârgăului, Strîmba.
            Populatie de 5197 din care 2810 femei si 2387 barbati ; 4709 romani si 485 rromi, si 3 maghiari.  Structura confesiunilor religioase: 4.810 ortodoxi- 5 biserici;   380 penticostali- 4 biserici;   
            Obiective turistice : Centrul de ceramică roşie din satul Mijlocenii Bârgăului